¿QUÉ SON LOS CROSSFIT OPEN?
DESCUBRE ESTA COMPETICIÓN Y TODOS LOS WODS REALIZADOS
1. ¿Qué son los Crossfit Open?
2. Historia de los Crossfit Open
3. Fases de los Crossfit Open
4. Todos los WODs del Crossfit Open
Los CrossFit Open son una serie de competiciones globales que reúnen a atletas de todas partes del mundo para poner a prueba su resistencia, fuerza y habilidades físicas.
Los CrossFit Open son una competición anual organizada por CrossFit, que sirve como la etapa inicial de clasificación para los atletas que aspiran a competir en los CrossFit Games, el evento más prestigioso en el mundo del CrossFit. Estas competiciones están diseñadas para ser inclusivas y desafiantes, permitiendo la participación de atletas de todos los niveles, desde principiantes hasta profesionales.
Los CrossFit Open se llevan a cabo durante tres semanas consecutivas, en las que se presenta un desafío de entrenamiento cada semana. Cada WOD (Workout of the Day), consta de una combinación de ejercicios funcionales de alta intensidad, como levantamiento de pesas, saltos, carreras y ejercicios gimnásticos. Los participantes tienen una ventana de tiempo limitada para completar cada WOD y enviar sus resultados a través de la plataforma oficial de CrossFit.
FASES DE LOS CROSSFIT OPEN
1. Anuncio del WOD: Cada semana, CrossFit revela el WOD del Open que deberán realizar todos los atletas inscritos.
2. Realización del WOD: Los atletas tienen varios días para completar el WOD en un gimnasio afiliado de CrossFit o en su propia instalación, con un juez para validar sus repeticiones o grabando el WOD para demostrar la veracidad de su resultado.
3. Envío de resultados: Una vez completado el WOD, los participantes deben registrar su resultado en línea antes de la fecha límite.
4. Clasificación y Liderazgo: Los resultados se ordenan y clasifican a nivel local, regional y global, lo que permite a los atletas comparar su rendimiento con otros competidores en todo el mundo.
5. Preparación para los Games: Los atletas más destacados en los Open de CrossFit avanzan a la siguiente etapa de la competición, con el objetivo final de clasificarse para los CrossFit Games. Después de los Open, los atletas clasificados pasan a cuartos de final, posteriormente a semifinales y los mejores de categoría masculina, femenina y equipos compiten en los Crossfit Games, la fase final.
TODOS LOS WODS DEL CROSSFIT OPEN
Crossfit Open 2011
Esta primera edición de los Open de CrossFit tuvo una duración de seis semanas. Se realizó un único WOD por semana y participaron alrededor de 26.000 atletas. Estos fueron los WODs del Crossfit Open 2011: 11.1 AMRAP 10 minutos 30 Double Unders. 15 Power Snatch (35/25 kg) 11.2 AMRAP 15 minutos 9 Deadlift (70/45 kg) [...]
Crossfit Open 2012
La segunda edición de los Crossfit Open proporcionó un gran impacto y visibilidad a este deporte y logró su internacionalización gracias al patrocinio de Reebok. Participaron casi 70.000 atletas, realizando cinco WODs en cinco semanas. Los WOD fueron los siguientes: 12.1 AMRAP 7 minutos de burpees to target 12.2 AMRAP 10 minutos 30 snatch (34/20 […]
Crossfit Open 2013
En el año 2013, en su tercera edición, la competición consiguió duplicar su participación con la cifra de 140.000 atletas. Se introduce una nueva categoría para aquellos atletas mayores de 40 años, la categoría “Masters”. Los WOD fueron los siguientes: 13.1 AMRAP 17 minutos 40 burpees 30 snatch (35/20 kg) 30 burpees 30 snatch (61/35 […]
Crossfit Open 2014
En 2014, siendo esta la cuarta edición, se implementaron categorías de edad y género para una competencia más justa. Este año se contó con más de 200.000 atletas. Los WOD fueron los siguientes: 14.1 AMRAP 10 minutos 30 Double unders. 15 Power Snatch (34/25 kg) 14.2 For as long as possible (el objetivo es llegar […]
Crossfit Open 2015
Los Crossfit Open crearon la categoría Scaled para conseguir un mayor atractivo en la competición. Se diversificaron algunas pruebas y se implementaron las actividades en equipo. Tuvieron una participación de alrededor de 275.000 atletas. Los WODs fueron los siguientes: 15.1 AMRAP 9 minutos 15 toes to bars 10 deadlifts (52/34 kg) 5 snatch (52/34 kg) […]
Crossfit Open 2016
La popularidad de los Open creció exponencialmente con un aumento constante en la participación de atletas en los clasificatorios. Con un total de 325.000 participantes, hasta 50.000 más que el año anterior. Los WOD fueron los siguientes: 16.1 AMRAP 20 minutos 25 overhead walking lunge (43/30 kg) 8 burpees 25 overhead walking lunge (43/30 kg) […]
Crossfit Open 2017
La organización de esta competición decidió eliminar la categoría “team”. Aun así, siguió creciendo el número de inscritos hasta alcanzar los 380.000 atletas. Este fue el año en el que el uso de mancuernas aumentó considerablemente en los WOD realizados. Los WOD fueron los siguientes: 17.1 For time (Time cap: 20 min) 10 dumbbell snatch […]
Crossfit Open 2018
El Open de CrossFit decide implementar una categoría más inclusiva. La conocida como “adaptive” que permitía a atletas con discapacidades físicas competir de manera justa y equitativa. La participación fue muy elevada, llegando a su pico con cerca de 417.000 competidores. Los WOD fueron los siguientes: 18.1 AMRAP 20 minutos 8 toes to bars 10 […]
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