La segunda edición de los Crossfit Open proporcionó un gran impacto y
visibilidad a este deporte y logró su internacionalización gracias al
patrocinio de Reebok. Participaron casi 70.000 atletas, realizando cinco
WODs en cinco semanas.
Los WOD fueron los siguientes:
12.1
AMRAP 7 minutos de burpees to target
12.2
AMRAP 10 minutos
30 snatch (34/20 kg)
30 snatch (61/34 kg)
30 snatch (75/45 kg)
AMRAP (95/54 kg)
12.3
AMRAP 18 minutos
15 Box jump
12 Push press (52/34 kg)
9 Toes to bar
12.4
AMRAP 12 minutos
150 Wall Balls (9/6 kg)
90 Double Unders
30 Muscle ups
12.5
AMRAP 7 minutos
3 Thrusters (45/30 kg)
3 Chest to bar
6 Thrusters (45/30 kg)
6 Chest to bar
9 Thrusters (45/30 kg)
9 Chest to bar
Y siguen 12, 15, 18, 21 …
¿Te has quedado con ganas de más? Ver todos los WODs de los Crossfit Open.
